Mẹo giảm cân của tôi là nhảy dây

Tôi thường không phân biệt và thích ăn nhiều loại thức ăn khác nhau.

Đây cũng là lý do tại sao tôi từ bỏ chế độ ăn sớm như vậyㅠㅠ

Vì vậy, tôi thường tập thể dục để ăn mặc dù không thích tập thể dục.

Vì không có sở thích tập thể dục nên tôi thường kết hợp giảm cân với nhảy dây ở mọi nơi.

Nếu bạn cảm thấy đã ăn đủ rồi thì việc tăng số lượng là mẹo nhỏ cực kỳ hữu ích!

Có vẻ là một bài tập tốt có thể thực hiện ở bất cứ đâu.