Tips rahasia diet saya adalah lompat tali

Saya biasanya tidak pilih-pilih dalam makan dan benar-benar menyukai berbagai jenis makanan.

Itulah sebabnya saya menyerah pada diet sejak awalㅠㅠ

Jadi, saya berolahraga meskipun tidak menikmati, hanya untuk makan.

Karena saya tidak memiliki hobi berolahraga, saya jarang melakukan aktivitas di luar, jadi saya selalu melakukan diet dengan lompat tali.

Jika merasa sudah cukup makan, menambah jumlahnya adalah trik jitu!

Sepertinya ini latihan yang bagus dilakukan di mana saja.