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그래서 여름에 냉방병 조심하라고 하지요~^^ 정말 조심해야해요
보통은 여름에서 가을, 가을에서 겨울 들어갈 때
피곤함을 많이 느꼈거든요.
근데 요즘 갑자기 더워져서 그런지
힘이 쭉쭉 빠지고 스폰지가 된것 같은 느낌이 들어요ㅠㅠ
근데 온도차나 일교차가
몸에 스트레스를 주고 자율신경계를 손상시켜
식욕감퇴나 나른함을 준다고 합니다.
요즘 여름철이라 냉방을 해서
차가웠다 뜨거웠다를 반복해서 자울신경계가
그만큼 바빠져서 스트레스도 받고
면역력도 떨어진다고 해요.
저도 덥다고 에어컨 온도 너무 낮추지 말고
적당한 온도 유지하면서 살아야 겠어요.
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댓글 7
박효정더위를 너무 타는데 에어컨은 너무 싫어서 힘드네요. 적당한 온도 유지해줘야 건강지킬수있다니 실천해봐야겠어요~
seabuck저두요 근데 아이들이 열이 많아서 자꾸 틀어달래요ㅠㅠ 말씀 감사드려요~~^^
땡땡이외부 온도와 너무 많이 차이나면 건강에도 좋지 않다지요 덥다고 실내온도 너무 낮게 설정화면 안 될 것 같네요
- seabuck
맞아요 너무 낮아도 인식을 못해서 적정 온도로 해 놓으려구요
아침햇살77아 네.. 추위, 더위 같이 피로 요인 분야 중 하나 군요