혈당 낮추는 것 조금만 방심하면 올라가고 운동하면 내려간다.

날짜 : 24.6.25일 오전5시22, 오전7시23 날씨:맑음

 

 

 

혈당 측정 : 6.24일 오후10시45분에 저녁를 먹고 자정 좀 넘어서 잤다. 

 

 

 

그리고 새벽5시에 일어나서 

 

 

 

어제 1만6천보를 걸었는데 오전5시22분에 혈당을 쟀을때 수치가 많이 올라갔다 

 

 

 

혈당수치는 153이다. 

 

 

 

걸으면서 성경책 겔31장~겔36장까지도 읽고 계시록 9:8~10절까지 외우며 계7:1~9까지 외웠다. 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.

 

 

 

그리고 7600보 걸은후 두번째 재었을때는 96까지 내려갔다.