血糖稍微放松一点就会上升，运动则会降低。

日期：2024年6月25日 上午5点22分，上午7点23分 天气：晴朗

 

 

 

血糖测量：6月24日晚上10点45分吃完晚饭后，稍微过了午夜就睡了。

 

 

 

然后在凌晨五点起床

 

 

 

昨天我走了1万6千步，早上5点22分测血糖时数值明显升高了

 

 

 

血糖值为153。

 

 

 

我一边走路一边阅读圣经，读完了以西结书第31章到第36章，还背诵了启示录9:8-10节，以及启示录7:1-9节。每天的日程包括见面和发送圣经经文，都伴随着话语。

 

 

 

然后走了7600步后，第二次测量时降到了96。