血糖値を下げることは少し油断すると上がり、運動すると下がる。

日付：2024年6月25日 午前5時22分、午前7時23分 天気：晴れ

 

 

 

血糖測定：6月24日午後10時45分に夕食をとり、深夜を少し過ぎて寝ました。

 

 

 

そして、午前5時に起きて

 

 

 

昨日1万6千歩歩いたのに、午前5時22分に血糖値を測ったときに数値が大きく上がった

 

 

 

血糖値は153です。

 

 

 

歩きながら聖書のエゼキエル書31章から36章までを読み、黙示録9章8節から10節までを暗記し、黙示録7章1節から9節までを覚えました。毎日の出会いや聖書の文字を送るなど、一日の仕事を言葉とともに過ごすようになりました。

 

 

 

そして、7600歩歩いた後、二回目の休憩時には96まで下がった。