Giảm đường huyết chỉ cần lơ là một chút là tăng lên, tập thể dục thì giảm xuống.

Ngày: 25/6/24, 5:22 sáng, 7:23 sáng Thời tiết: Trời quang đãng

 

 

 

Đo đường huyết: Vào ngày 24 tháng 6, lúc 10 giờ 45 phút tối, tôi đã ăn tối và đi ngủ sau nửa đêm.

 

 

 

Và thức dậy vào lúc 5 giờ sáng

 

 

 

Hôm qua tôi đã đi bộ 16.000 bước, và khi đo đường huyết vào lúc 5:22 sáng thì chỉ số đã tăng rất nhiều

 

 

 

Chỉ số đường huyết là 153.

 

 

 

Trong khi đi bộ, tôi cũng đang đọc sách Kinh Thánh từ Ê-xê-chi-ên chương 31 đến 36, đồng thời ghi nhớ Khải Huyền 9:8-10 và Khải Huyền 7:1-9. Tôi đã thực hiện các hoạt động hàng ngày như gặp mặt và gửi tin nhắn Kinh Thánh cùng với lời Chúa.

 

 

 

Và sau khi đi bộ 7600 bước, lần thứ hai đo lại đã giảm xuống còn 96.