열대야 속 피부 거칠어짐과 탄력 관리 시술 궁금합니다

요즘 밤마다 이어지는 열대야 때문에 피부가 점점 거칠어지고 있는 것 같아 걱정이 많습니다. 선크림을 너무 많이 바르다 보니 피부가 숨을 못 쉬는 것처럼 답답하고 오히려 상태가 더 안 좋아지는 것 같기도 합니다. 그래서 피부 탄력을 유지할 수 있는 방법이나 시술이 있을까 고민 중인데요. 콜라겐 재생을 돕는 레이저라든지 고주파 관리 같은 시술이 효과적이라고 들었는데 실제로 받아보신 분들은 만족도가 어느 정도인지 궁금합니다. 단순히 홈케어 제품으로도 개선이 가능한지 아니면 병원 시술을 병행해야 확실히 차이가 나는지 알고 싶습니다. 또 시술 후 회복 기간이나 피부가 다시 예전처럼 탄력을 잃는 경우가 많은지도 듣고 싶습니다. 경험담이나 조언을 나눠주시면 큰 도움이 될 것 같습니다.