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고민]] 손 관절

엔지니어로 일하면서

팔목과 팔꿈치를 많이 사용해서 일하다 보니..

지금 손목이나 팔꿈치 관절에 좀 힘이 안들어가요..

애 낳으면서 그부분이 더 악화가 된거 같고요..

오늘같이 비오거나 흐리면 

콕콕 쑤시는게.. 

스트레칭이나 운동을 해도 한계가 있는거 같아요..

좀 부드럽게 사용하려면 어떻게 해야할까요?

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댓글 10
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    호떡
    물리치료 라도 받아보세요
     한결좋아지시지 않을까요?
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      느릿팬더
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      그래야 할까봐요.
      감사합니다 
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    둘재언니(박성미)
    병원가서 물리치료 받아야셌네요
    저도 물리치료 받아서 좋아졌어요
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      느릿팬더
      작성자
      주기적으로 받아야하나봐요
      그래볼게요
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    사팔
    꾸준하게 물리 치료 받으면 좋을것 같아요 
    간단한 의료기기 도 집에 두면 좋을것 같구요
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      느릿팬더
      작성자
      꾸준히 받아올게요...
      그 불쬐는건 있어요 ㅎㅎㅎ
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    보호랏
    저도 손을 많이 사용하는 직업이여서 목도 안좋은데 손목쪽도 아프더라구요 가까운 정형외과가셔서 물리치료받아보시는건 어떠신가요?
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      느릿팬더
      작성자
      네 그래볼게요
      감사합니다 
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    OBanggU
    너무 당연한거지만...안쓰는게 최고랬어요😅😂😂😂
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      느릿팬더
      작성자
      안쓰는게 최고인디..
      쉽지않다요