Dilemma]] Articolazione della mano

Lavorando come ingegnere

Lavorando molto con polso e gomito...

Al momento non riesco a mettere forza al polso o al gomito.

Sembra che quella parte sia peggiorata di più durante il parto.

Quando piove o è nuvoloso come oggi

Mi fa male con un dolore pulsante...

Anche se faccio stretching o esercizio, sembra che ci siano dei limiti..

Come posso usarlo in modo più delicato?