Dilemme]] Articulation de la main

En travaillant en tant qu'ingénieur

En travaillant beaucoup avec le poignet et le coude...

Je ne peux plus mettre de force dans mon poignet ou dans mon coude en ce moment.

Je pense que cette partie s'est aggravée davantage lors de l'accouchement.

Par temps de pluie ou de ciel nuageux comme aujourd'hui

Ça pique un peu...

Il semble y avoir des limites même en faisant des étirements ou de l'exercice.

Comment puis-je l'utiliser de manière plus douce ?