비염 개선 꿀팁 : 코 세척하기

환절기나 꽃가루 날리는 시기가 되면 비염 때문에 너무 힘들다. 

이비인후과에 가면 코 건조 하지 않게 바르는 연고를 처방해줘서 바르면 한결 낫긴 하다.  그런면에서 집의 습도조절도 정말 중요하다. 특히 밖에 나갔다 돌아오면 코안을 세척해주는건 내가 해본것중에 제일 효과있는거 같다.

약국에서 코 전용 세척 소금을 사서  사진으로 첨부한 코 전용 세척용기에  소금을 희석 시킨 물로 세척 해주면 한결 나아진다. 

세척 후에 연고 발라주면 정말 좋다. 

약의 힘을 빌리려면 지르텍 같은 알러지 약 추천... 그렇지만 대부분 졸리다는 부작용 때문에 힘들다. 1/3 알 먹어도 다음날 너무 졸려서 힘들다.