Conseils pour améliorer la rhinite : se rincer le nez

Lorsque la saison change ou que le pollen vole, je souffre énormément de la rhinite.

Lorsque je vais à l'oto-rhino-laryngologiste, ils me prescrivent une pommade à appliquer pour éviter que le nez ne sèche, ce qui améliore vraiment la situation. À cet égard, le contrôle de l'humidité dans la maison est également très important. Surtout, après être sorti, je pense que le rinçage du nez est la méthode la plus efficace que j'ai essayée.

Il est conseillé d'acheter du sel de nettoyage nasal en pharmacie et de le dissoudre dans de l'eau dans le récipient de nettoyage nasal illustré sur la photo, puis de l'utiliser pour le nettoyage, ce qui améliore considérablement la situation.

Il est vraiment bon d'appliquer une pommade après le nettoyage.

Pour profiter de l'effet des médicaments, je recommande des antihistaminiques comme Zyrtec... Cependant, la plupart d'entre eux ont comme effet secondaire la somnolence, ce qui rend la prise difficile. Même en prenant un tiers d'une pilule, je suis trop somnolent le lendemain, ce qui est difficile.