이번주 건강목표는

하루 12,000보 걷기

하루 한끼 샐러드

기상 후 무조건 물한잔

맥주 딱 1회 1캔만 마시기

 

매번 건강목표는 비슷할수밖에 없군요

댓글41
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    사팔
    보통 만보 하는데 만 이천보 목표시네요 
    목표 달성 응원 합니다.
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    녹천
    작성자
    만보는 습관이 된거 같아서 변화 좀 주려구요
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    현진
    이번주 건강목표 설정하셨네요 
    저랑 많이 비슷하시네요
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    녹천
    작성자
    다들 비슷한거 같아요
    전 특별히 챙기는 영양제가 없는지라
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    지미니향기
    기상 후 물한잔 좋은데..
    잘안지켜지더라구요 저는 
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    녹천
    작성자
    저두요
    젤 힘들어요 아침 울한잔
  • 다우니향기
    하루 한끼 샐러드 잘지키세요
    건강목표 응원합니다 
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    녹천
    작성자
    감사합니다
    먹다보니 아직까진 괜찮네요
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    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    성공하길 바랍니다
    
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    녹천
    작성자
    감사합니다
    달성을 위해 노력해야죠
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    채아미
    만이천보가 목표이시군요
    화이팅입니다.
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    녹천
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    감사합니다
    변화좀 준겁니다
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    햄찌
    맥주 딱 1캔만ㅋㅋ 너무 힘들겠는데요
    응원합니다
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    녹천
    작성자
    큰걸로 하면 그나마 참을수 있지 않을까요 ㅎ
  • Kkk
    만이천보 멋집니다
    응원할게요
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    녹천
    작성자
    조금 올린겁니다
    만보가 습관이 된듯 하여 변화를 줘보려구요
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    기멩멩
    ㅋㅋㅋ 매번 건강목표는 비슷하죠
    맥주 한캔 마시기 화이팅입니다
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    녹천
    작성자
    주말이라서일까요
    유난히 땡기는군요
  • JN
    맥주 한캔 꼭 지키시구요
    건강하세요
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    녹천
    작성자
    가장 간절한게 맥줍니다~~ 
    땀흘리고 나서 씻고나면 맥주가 아른거리네요
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    러블리yu
    ㅇ요즘 더워서 만보걷기가 생각보다 힘들더라구요
    꼭 건강목표 달성하세요
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    녹천
    작성자
    여태까지 1만보 목표였는데 2천보 더 올렸습니다
    밤에 좀 움직이려구요
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    walker
    기상 후 물한잔
    화이팅이에요!
    목표 달성하세요~
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    녹천
    작성자
    감사합니다
    건강한 하루 보내세요
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    유가연
    건강목표는 비슷비슷하죠한끼 샐러드면 살빠지겟어요 ㅎㅎ
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    녹천
    작성자
    3주쨉니다..일단 속은 조금은 편해진것 같네요
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    Y
    매번 비슷하죠 ^^
    그래서 유지하는게 대단한거에요~
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    녹천
    작성자
    그러게요
    목표는 언제나 비슷하지만 그 달성이 중요한거죠
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    머랭이
    한끼 샐러드 너무 좋지용
    기상후 물한잔도 좋은습관요 
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    녹천
    작성자
    감사합니다..무조건 해야지요
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    있잖아요오
    하루 12000보 걷기 좋네요 ㅎㅎ
    비만 안온다면 할 수 있을거 같은데 주말에 또 비온다네요
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    녹천
    작성자
    낮에 못하니 아침 일찍..밤늦게 움직이고 있습니다
    집에서야 땀흘리고 씻으면 되니 부담도 적더라구요
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    미류맘
    ㅇ맥주만 빼고 저랑 같네요 ㅎㅎ 
    우리같이 화이팅 해보아요 응원할게요 
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    녹천
    작성자
    미류맘님도 목표 꼭 달성하세요
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    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요 
    저랑 많이 비슷하시네요~ㅎㅎ꼭 실천성공하세요
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    녹천
    작성자
    감사합니다
    건강목표는 비슷비슷할수밖엔 없는거 같아요
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    희야
    녹천님 만이천보 응원합니다 
    맥주 덜마시기 힘들죠
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    양양
    저도 매번 세우는 건강목표가 다 비슷하더라구요
    그래도 잘 지켜보려구요

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