요즘 날이 더워서 에어콘이 정말 쉴새 없이 돌아갑니다. 자칫 건조해질 수 있는 눈을 이런식으로 관리하는 것도 너무 좋은 것 같아요.
눈 수영이랑 눈꺼풀 세안은 처음 들어보네요 오늘 집에가서 한번 해봐야겠어요 지금도 눈이 건조해서 렌즈가 튀어나올것 같아요ㅠ
인공눈뭄도 세안하고 온열찜질도 해야 겠어요
사무실 직장인들 한테는 해당되는 글이네요 아마도 이렇게 해야 될거여요
저도 에어컨에 선풍기 돌아가며트니 눈이건조하고 아프네요 ㅠ
스트레칭[2]
캐시홈트[2]
만보완료[2]
밤에 비가 내립니다[4]
10월 마지막 마무리 잘했습니다[4]
뼈건강은 잊지않고 챙기려해요[4]
홍삼정스틱 한포 먹었어요[8]
공복 유산균 필수예요[8]
공복에 스트레칭 해줬어요[8]
만보[1]
계단 오르기 운동으로 유산소와 근력을 알차게 챙겼어요~~~^^[1]
따뜻하고 깨끗한 물 한 잔을 챙겨 마셨어요~~~^^[1]
저녁 운동 금요일 마무리 해요[2]
토스 만보산 등정에 멋지게 성공했어요~~~^^[1]
'엉덩이 폭파 힙운동'을 야무지게 해냈어요~~~^^[1]
추운 금요일 만보걷기[2]
혈행건강 잘 챙겨봤습니다[4]
오늘은 2가지 스트레칭하고 마무리요[3]
혈관건강위해 오메가3 먹었어요[3]
오늘 걸음[3]
만보[3]
만보걷기 목표달성[3]
스트레칭[3]
저녁식사후 영양제 먹기[8]
맑은 하늘이 멋지네요[7]
만보[6]
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칼마디 영양제도 같이 챙겨요[6]
기운충전위해 한포 먹었어요[6]