(고민)잦은 두통

잦은 두통으로 힘이 드네요

머리가 지끈지끈하니 자주 아프네요

두통이 잦으니 작은일에도 짜증이 많이 나요

얼굴표정이 화난사람처럼 굳어있을때가 많네요

예전에도 잦은두통으로 검사도 해봤는데요

검사상으로는 이상이 없다고 하더라구요.

아마도 스트레스성인거 같은데요

잠을 푹 못자는 편인데 이것도 두통에 영향을 주겠지요?

두통 극복할 방법이 없을까요?

댓글30
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    두통을 극복하기 위해 특별한 방법은 없고
    병원진료가 먼저일것 같습니다.
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    낮에 운동도 많이 해보시고 바쁘게 몸을 움직여
    야겠네요.
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    낮에 운동을 하시거나 밤에 라도 운동을 해서 유지하는 게 좋겠네요.
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    넹 운동을 좀더 늘려볼게요
    감사합니다
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    잠을 잘 자는 게 도움이 되겠네요.
    잠에 도움 되는 차를 드셔보세요~
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    잠을 잘자고 싶어요
    잠에 도움되는 차도 알아봐야겟네요
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    운동도 꾸준히 하시고 스트레스를 안 받는 게 제일 좋을 것 같아요
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    운동은 꾸준히 하고 있긴한데용..
    스트레스는.. 어찌 안되네요 ㅎ
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    두통은 물,염분부족일수있는데
    운동부족일수도있구요
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    물을 좀더 마셔보도록 해봐야겠네요
    감사합니다
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    잠 푹 못자면 두통에 영향주죠 ㅠ 
    잠자는거부터 개선해야할거같아요
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    잠자는거 개선하는게 젤 크지 싶긴해요
    근데 어렵네요
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    에고 ㅠ 많이 예민 하신가봐여 운동 하시는걸 추찬 해드려요 
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    운동을 더 늘려야할까요 ㅠㅠ
    운동이 부족한건지 ㅠ
  • 커피가 도움이 되기도 한다더군요
    그것보다 타이레놀 약을 드셔 보셨나요? 너무 아플땐 참지말고 약의 도움을 받는것도 마냥 나쁜건 아니더라구요
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    커피는 넘 많이 마셔서.. 좀 줄여볼까 노력중이예요 ㅎㅎㅎ
    타이레놀도 참고할게요
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    저도 두통때문에 많이 고민이예요 신경 많이 쓰거나 스트레스받으면 그렇게 되네요 상비약 항상 챙겨두고 많이 심할 때는 약을 먹어요
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    두통이 정말 고민이네요 
    저도 약이라도 먹어야겠네요
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    저도 너무 잦은 두통으로 두통약 들고다녀요
    이게 목 디스크가 있어도 영향이 있다고 합니다
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    목디스크도 영향을 주는군요
    두통만 없어도 행복할거 같아요
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    정말 두통은 너무 일상을 방해하는 고통스러운 증상입니다. 이곳에 둘러보시면 좋은 꿀팁이 있더라구요..
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    정말 고통스럽죠
    꿀팁들 잘 찾아볼게요
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    낮에 엄청 운동하며 몸을 혹사시키면
    밤에 곯아 떨어져요
    푹자면 머리 아픔 좀 가시죠
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    음.. 운동은 지금도 충분히 하고 있어요 ㅠㅠㅠ
    근데 그것도 적응이 되니 안 곯아 떨어져서 문젭니당
    운동을 더하기엔 정말 생활이 안될정도이구요
  • 아고 힘드시겠어요 허브차 같은 것도 마음안정에 도움이 된다네요
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    허브차도 알아볼게요
    한동안은 허브차 자주 마셨지요 ㅎㅎ
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    신경성으로도  아플거아같아요
    언능 안아프길 바래요
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    감사합니다
    점점 좋아지도록 노력할게요 ㅎ
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    낮에 운동도 하시고 바쁘게지내보세요
    좀 더 푹잘수있을거에요
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    지금도 알바도 다니고 운동도 다니도 바쁘게 지내고 있답니당 ㅎㅎ
    그래도 잠은 푹 못자네요 ㅎㅎ

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