제 주변에 갱년기로 힘든분이 있어서요
감정기복이 왔다갔다해서 조울증인줄 알았는데 갱년기라고 하네요
나이는 50대 초반인데요 아이도 사춘기가 와서 힘든데 갱년기 치료를
어떻게 해야할지 알아보시네요. 호르몬제를 먹는게 도움이 될지
한방치료로 어떤 방법이 잇을지 궁금합니다
댓글11
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밤에 비가 내립니다[4]
댓글오전에 비 많이 오더라고요. 여긴 이제 다 그쳤는데요200026.11.05 - 02댓글자기 전 스트레칭으로 10월 마무리 잘 하셨네요430026.11.01
- 03댓글뼈건강 중요하지요380026.11.01
- 01댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^541026.10.13
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공복 유산균 필수예요[8]
댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^601026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^611026.10.13
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만보[1]
160026.11.07 - 05
계단 오르기 운동으로 유산소와 근력을 알차게 챙겼어요~~~^^[1]
140026.11.07 - 06
따뜻하고 깨끗한 물 한 잔을 챙겨 마셨어요~~~^^[1]
150026.11.07 - 07160026.11.06
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'엉덩이 폭파 힙운동'을 야무지게 해냈어요~~~^^[1]
140026.11.06 - 10
추운 금요일 만보걷기[2]
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저녁식사후 영양제 먹기[8]
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맑은 하늘이 멋지네요[7]
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만보[6]
851026.10.23 - 07491026.10.13
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