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이번주 건강목표
2023.06.17 20:46
조회 68스크랩 0

목표를 세우니 꼭 실천해야겠다는

의지가 생기네요

사소한것도 지키기 힘든데 일주일씩 

목표설정하는거 좋은거같아요

이번주는

만보걷기

물 1리터 마시기

10층 하루한번 계단오르기

밀가루음식 줄이기

이번주도 잘 실천해볼게요
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댓글24
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    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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    이번주 건강목표 응원합니다 !
잘 지켜내봅시당 화이팅
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    좋은 건강 목표들이네요~ㅎ
성공하길 응원해볼게요!ㅎ
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    10 층 하루 한번 올라가기 멋진 목표네요
저도 생활속 운동 찾아서 해봐야겠어요 멋진 하루요
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    사소한것부터 실천하는게 중요하지요
응원하고 갑니다
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    ㄱ계획하신 것들 잘 지키시길 바라요~
목표를 세우는 게 확실히 좋더라구요
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    그죠 그리고 길지않고 일주일씩 짧게 잡으니까
더 잘 지키게 되는거 같아요 이번주 목표도 화이팅입니다 
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    달성할 수 있는 목표를 세우다 보면 성취감을 느낄 수 있어요
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    10층 계단오르기 듣고만 있어도 땀나는군요
저도 한번 도전해볼게요 
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    계단오르기가 정말 좋은 운동이라고 하더라구요
화이팅입니다!
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    건강목표 꼭 성공하시길~~
응원합니다 
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    이번주 목표 계단오르기 만보걷기 너무 멋져요 
잘 이루도록 응원해요 
  • 물 잘챙겨먹기 응원해요!!
이번주도 잘 실천해보세요 
  •  저두 물 일리터 마시기 목표입니다
잘 지켜보길요 ㅎㅎ
굿밤되세요
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    와 목표들이 정말 멋진데요
저도 몇가지는 하고 있는데
정말 힘들어요^^
  • 만보걷기 물마시기 계단운동 밀가루 음식 줄이기
응원합니다 
꼭 성공하세요 
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    응원합니다 건강목표 
화이팅입니다 
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    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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    작성자
    감사합니다 건강목표 노력해볼게요
즐거운 주말 되세요
  • 건강목표 세우셨군요~~ 운동과 식단 목표 응원합니다~~
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    작성자
    이리 목표 세워놓으니 성취감도 있고 좋으네요
좋은밤 되세요

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