엄마쪽으로 유방암 이력이 너무 많아요.
엄마, 이모들, 이모의 딸들, 외삼촌 딸... 너무 많습니다.
그래서 저는 6개월에 한번씩 검진을 하고 있어요.
담당 선생님은 몇년째 변화가 없으니 1년에 한번 와도 된다고 하시는데
저는 6개월마다 검진을 가고 있어요.
제 목표는... 뭐라도 조기 발견하는 게 목표에요.
암이 너무나 많은 집안이라.. 뭐든 조기발견하자를 목표로 삼고 있어요..
암이 너무 많은 집안이라 고민입니다.
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만보[5]
댓글만보 꾸준히 잘하셨네요 수고하셨어요400026.10.28 - 02
겨울의 문턱[4]
댓글오늘은 추워서 경량패딩 입고 만보 걷고 왔네요^^ 점점 추워지네요. 감기 조심하시고, 오늘도 수고많으셨어요. 굿밤되세요 ~~361026.10.28 - 03
바람불고 추운 화요일[4]
댓글정말 급 추워졌어요 감기 조심하세요421026.10.27
- 01댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^531026.10.13
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공복 유산균 필수예요[8]
댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^511026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^581026.10.13
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스트레칭[3]
320026.10.28 - 05
만보[5]
400026.10.28 - 06
캐시홈트[2]
220026.10.28 - 07
토스 만보산 700일 고지를 향해 날마다 꾸준하게~~~^^[4]
310026.10.28 - 08
'짧고 굵게 운동하고 복근 만들기'를 야무지게 해냈어요~~~^^[1]
180026.10.28 - 09
'예쁜 뒷태 만들기 운동'을 알차게 해냈어요~~~^^[1]
190026.10.28 - 10
계단 오르기로 유산소와 근력 운동을 동시에~~~^^[1]
160026.10.28
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스트레칭[3]
451026.10.26 - 05
만보[3]
320026.10.29 - 06320026.10.29
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토스 만보산 700일 고지를 향해 날마다 꾸준하게~~~^^[4]
310026.10.28 - 08
만보 걷기를 달성하며 상쾌한 하루를 보냈어요~~~^^[4]
410026.10.28 - 09
일요일 만보걷기[3]
410026.10.25 - 10
계단 오르기 운동으로 건강하게 하루를 채워보았어요~~~^^[3]
460026.10.25
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저녁식사후 영양제 먹기[8]
831026.10.10 - 05
맑은 하늘이 멋지네요[7]
571026.10.23 - 06
만보[6]
811026.10.23 - 07431026.10.13
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하루 마무리로 하는일[6]
390026.10.15