밀가루음식 줄이기

밀가루음식을 너무 좋아해서 빵,과자,면종류를 일주일에 3~4번 정도 먹는거 같아요

단번에 끊기는 힘들어서 점차적으로 줄이는걸로 해야겠어요. 

댓글21
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    이런 날씨에도 식단조절하려는 님 최고세요.    대단하십니다. 도전 훌륭하세요.  밀가루 줄이기 저도 동참요
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    건강한 다이어트 응원합니다 
    즐거운 저녁시간 되세요 
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    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    맞아요 단번에 끊는거는 어려워요 
    줄이도로 노력 열시미 하세요 
  • 저도요 ㅎㅎ 저도 밀가루 음식없이는 살수가없을정도에요
    이제는 좀 끊으려고요.. 아니 줄여야지요
  • 밀가루 음식 줄이기 어려워요 ㅠㅠ
    꼭 성공 하세요 화이팅 
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    밀가루가 삶의 활력을 주는데 어떡해요
    진짜 쪼매씩 줄어봐용
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    밀가루의 재앙이라는데 줄이기가 힘드네요.  라면에 콩물국수, 부침개도 냉창고에 있어요.
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    맞아요 저도 빵 너무 좋아하는데 줄여야 되는건 알지만
    맛있는 빵들이 너무 많네요 
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    밀가루 음식이 너무 다양하고 맛도있어서
    끊기가 쉽지 않네요 저도
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    밀가루 되도록 안먹으려고 저도 오늘 많이 노력해서 배고플때 토마토 먹엇네요.
    근데 너무 어렵네요. 
    건강목표 응원합니다. 
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    밀가루  음식 너무  맛있어서  끊기가 쉽지  않네요 그래도 같이 노력해서  꼭 성공해보아요
  • 저도 밀가루 정말 좋아해서 밥은 줄여도 밀가루는 못줄이겠더라구요.. 너무 힘드네요
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    저두 밀가루 중독자에요ㅜㅜ 밀가루 음식들은 전부 맛있어서 줄이기가 너무 힘드네요.ㅜㅜ
  • 밀가루,탄수화물은 너무 맛있어서 큰일인거같아요 줄이는거 힘드시겠지만 그래도 힘내세요!
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    저도 빵, 과자는 조금 줄인 것 같은데 밀가루 음식으로 가면 거의 매일 섭취하는 것 같아요.
    저도 밀가루 음식 줄이기 해야겠어요.
    꼭 성공하시길 바랍니다.
  • 밀가루 음식 끊기가 참 어렵지요 
    응원합니다
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    저도 밀가루 음식 좋아하는데 끊기가 넘 힘드네요 오늘도 컵라면 먹었어요 ㅠ
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    밀가루만 줄여도 몸이 좋아지는 것 알지요
    참 힘들지만 점차적으로 줄이시길 화이팅입니다
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    저도 하루한끼는 밀가루음식
    먹는데 걱정이네요 

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