음료수 적게 마시기

요즘 덥다고 달달한 음료수를 너무 많이 마신거같아요 

그래서 음료수는 아예 안마시기는 어려우니 적게 마시려구요

댓글49
  • 프로필 이미지
    ^^ 도전 대단하시고 훌륭하세요. 파이팅
    파이팅!! 음료수 안마시고 물마시기 저도 하고 있답니다
    
  • 프로필 이미지
    건강목표 화이팅입니다 
    응원합니다 
    작성자
    건강목표 응원 감사해요 
    음료수 줄여봐요
  • 프로필 이미지
    저두 달달한 음료를 넘 많이먹었나봐요
    반성해야겠어요ㅠ
    작성자
    달달한 음료구가 땡기는 날씨긴하죠 
    오늘도 또 먹고프네여
  • 그쵸 음료수를 당장 끊기는 힘들지요
    적게 마시고 물 자주 드세요^^
    작성자
    음료수 없으면 물마시긴라는데..
    음료수가 더 맛있긴하죠
  • 프로필 이미지
    반성합니다 
    오늘도 덥다고 엄청 마셔댔네요ㅜ
    작성자
    저도 반성합니다 
    음료수 끊기 어려워요 ㅎ
  • 음료수에 당 이 많아 안 좋더라고요 
    목표달성 성공 하세요 화이팅 
    작성자
    맞아요 당이 많아서 안좋긴하죠 
    좋은하루되세요 
  • 프로필 이미지
    음료수도 습관 이더라고요. 뭐 먹으면서 같이 먹는게요. 
    음료수 줄이기 건강목표 응원합니다. 
    작성자
    맞아요 습관이 무섭지오 
    음료수 좀 줄여야겠어요
  • 프로필 이미지
    달달한 음료  설탕이  많이 들었다고해요
    줄이시고 물로 대체하는 습관들이세요
    작성자
    맞아요 설탕이 생각했던것보다 엄청 들오가더라구요 
    물 자주 마셔야겠어요
  • 프로필 이미지
    제로제품도 안좋다고하더라고요
    건강을 위해 줄이면 좋지요
    작성자
    제로 제품도 안좋군요 
    일부러 탄산수 0칼로리 된거 먹고있긴한데
  • 프로필 이미지
    음료를 찾게 되는 계절이긴 하죠. 
    그래도 몸에 안좋으니 섭취 줄여봐요. 
    작성자
    음료 찾게되는 계절이라
    끊기가 참 어려워여
  • 프로필 이미지
    음료가 달달하고 맛나니 끊긴 힘들죠
    전 음료 대신 사과즙 챙겨 먹네요
    작성자
    음료가 달달해서 더 맛임ㅅ긴하죠
    건강에 안좋으니 좀 끊어야겠어뇨
  • 프로필 이미지
    저도 음료수대신 물을 자주 먹기로 노력하고 있어요
    작성자
    ㅈㅓ도 미라클님처럼 음료수대신 물을 자주 먹어야겠어요
  • 프로필 이미지
    맞아요. 처음부터 끊으면 금단현상와요
    물마시가도 버릇들면 먹을만 해요
    작성자
    금단현상ㅎㅎㅎ천천히 끊어볼게요 
    물을 찾아서 먹어봐야겠어요
  • 프로필 이미지
    저도 목이 타니까 뭐가 자꾸 마시고 싶더라구요 물은 싫고,,,, ㅋㅋ 몸에 좋은 차 종류 좀 
    알아봐야겠어용
    작성자
    물은 왠지 마시기가싫어요..ㅎㅎㅎ
    몸에 좋은 차 있음 저도 알려주세요
  • 프로필 이미지
    음료수대신. 물마니 마셔봐용
    건강목표 응원합니당 
    작성자
    네 음료수대신 물마니 마셔보도록 
    노력해보겠습니다!!
  • 프로필 이미지
    달달한거 마셔도 더운것 같아요
    시원한 얼음물이 최고네요 
    작성자
    달달한거 먹음 오히려 더 갈증나는데 
    알면서도 음료만 먹네요
  • 저도 물보다 음료수를 더 많이 마시네요
    고쳐야겠어요 .. 
    작성자
    물보다 음료수가 먹기가 더 쉬워서 자주 찾게되는거같아오
  • 설정하신  목표  이루길  응원해요  홧팅!!
    오늘도  즐거운  하루 되세요
    작성자
    네 설정한 목표 꼭 이루도록 노력할게요 
    오늘도 화이팅이요
  • 프로필 이미지
    저도 음료수를 너무 좋아해서 하루에 한번은 꼭 음료수를 사서 마셨었는데 정말 건강에 좋지않다고 하더라구요...ㅠ
    매일 그렇게 먹다보니 줄여가는 것도 너무 어려웠어요ㅠㅠ
    하하하하항님의 음료수 줄이기 응원합니다!!!
    작성자
    건강에 안좋은걸 알면서도 잘 안고쳐지긴해요 음료수 좀 줄여볼게요
  • 프로필 이미지
    맞아요~ 여름되니 수분이 더 필요한데 덥다고 음료수를 더 마시게 되는거 같아요~ 물 좀 챙겨먹어야 좋은데.... 음료수 적게 마시기 응원합니다
    작성자
    물을 자주 마셔야는데 
    음료수만 찾게되네요

건강인증샷 인기글

건강인증샷 목록 더보기