나만의 건강간식 _튀긴 검정콩 입니다

저의 주전부리 간식 중 하나인 튀긴 검정콩 입니다. 

뻥튀기 아시죠? 그 기계에 넣고 튀긴 검정콩이라 엄청 고소해요. 

입이 심심할때 가져와서 꼭꼭 씹어 먹으면 엄청 고소하고 , 담백해요. 

검정콩의 효능을 많은 분들이 아실테지만, 몇가지만 소개 한다면 단백질, 식이섬유, 황산화 물질들이 풍부해요. 

정말 말 그대로 우리의 몸을 이롭게 만들어 준답니다. 

그리고 너무 너무 유명한 모발에 좋은 검정콩, 

이렇게 간식으로 먹기도 하고, 이 콩으로 콩자반 반찬을 아주 쉽고 빠르게 할수 있어요. 

튀긴 콩이라 불릴 필요도 없고 간장도 아주 잘베어서 금새 할수 있거든요. 

제가 소개하는 나만의 건강 식품 검정콩!! 많이 드시고, 건강하세요