이번주 제 건강목표는

걷기와

수고 많으시네요. 파이팅하는 하루 되세요.
하루 일정도 잘 수행하시기 바랍니다.
 

다우니향기

스트레칭에 중점을 두시는군요
건강목표 힘내세요 

개미심장

스트레칭 하는거 정말 좋지요
목표하신대로 이루시길 응원할께요

늘감사하자

설정하신 목표 이루실거예요
응원합니다

김기자

집에서 쓸 수 있는 간단한 소도구를 이용한 스트레칭 응원할게요 

송쩡

폼롤렁맛사지 너무 좋은것같아요 
저도 자주할려고 노력중입니다

앱앱

저도 평소에 스트레칭 좀 해야하는데..
영상 보면서 저도 해야겠네요!!

highway032

스트레칭만 해줘도 근육 긴장도 완화되서 좋다고 하더라구요 저는 생각만 하고 실천 못하고 있어요

즐거운인생의나

폼롤러 진짜 좋은데 쉽지 않네요
스트레칭 너무나 좋은 것같아요 

쑥쓰1004

스트레칭이 제일 중요하더라구요
저도 한동안 하다 말았는데 시작해봐야겠어요

달빛우리

스트레칭 믓찝니다.
이번주 목표 잘 지키시길 바래봅니당 

저스틴

스트레칭 목표
꼭 이루시길 바랄게요 

이채원

응원합니다
즐거운 하루 되세요

이카루스

진짜 스트레칭은 생활화 해서 하면 좋은거 같아요 
저도 좀 해봐야겠어요 화이팅이요

다 괜찮아

스트레칭만  잘해줘도 건강에 도움 될것 같아요.기구도 있으시니 열심히 해보시길 바랍니다

SKY0118

snpe 좋긴하죠
꾸준해 해야 하는데 저도 잘 안되네요
집에서는 한계가 있어요 ㅠ

민경이

스트레칭 좋은건 알고있는데 그게 익숙하지도 않고 그러네요
건강목표 응원해요 

설송

스트레칭을 일상화 하면 좋다네요.
아침에 침대에서, 나가기 전에, 의자에 앉아서 등등

화합

무용 선생님 한 분 아는데 그 분은 스트레칭만 잘 해도 건강관리 된다고 하시네요