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(고민) 아빠다리하고 일어날때 다리가 잘 안뼈져요
2023.05.27 22:53
조회 198스크랩 0

구내 식당에서 점심 먹을 때 한쪽 다리를 아빠 다리로 올리고 먹곤하는데요.

일어나려고 하면 다리가 제대로 안 펴지더라구요.

그래서 골반을 막 두들겨 주고 있어요ㅜㅜ

이거 원인이 무엇일까요??

해결점은 아빠 다리로 앉지 않는다 라는 건 알겠는데ㅜㅠ

그래도 불편하다는건 어딘가 문제가 있다는것 같아요ㅜㅜ
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댓글14
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    아빠다리가 관절에 많이 무리가 가는 것 같아요
꼭 의자에 앉는 버릇 들이세요
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    의자에 앉아서 먹는데 아빠다리를 해요.ㅜㅜ
참 나쁜습관이네요.
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    아무래도 고정하면서 누르니 안좋겠죠
저도 가끔  일어날때  힘들때도 있더라구요
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    아프다는걸 뻔히 알면서도 
꼭 다시 그 자세로 안더라고
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    골반이 틀어지고 있어서 그렇겠지요
SNPE 운동과 골반 교정밴드 추천드려요.
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    작성자
    운동법 추천 감사합니다
인터넷에 검색해봐야겠네요.
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    자식 자체가 엄청 척추 관절 해 안 좋다고 하더라고요 아빠 다리 자세를 안 하시는게 좋을 것 같아요
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    작성자
    맞아요. 좌식이 진짜 무릎에도 안 좋고 골반도 안 좋다는데 왜 편한지 모르겠어요.
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    좌식 생활이  다리 건강에 좋지 않다고 하니 되도록 바닥에 앉늗 자리는 피하시는게 좋을  것 같아요.
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    맞아요. 최대한 아빠 다리는 안 하는 게 좋을 거 같애요.
근데 편한지 자꾸 하게 되더라구요.
  • 누구나 좌식다리하다 일어나면 쥐도 나고 절기도하고 그렇지않나요?
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    한 15분 앉아있는데 그러더라구요 ㅜㅜ
예전엔 안그랬는데 최근에 불편해져서요
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    아빠다리하면 자세에 많이 안좋은거 아는데
자주 하게되네요
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    작성자
    맞아요 알면서도 그게 편하니까 자꾸 하게 돼요ㅜㅜ
 편한 자세는 우리 몸엔 안 좋다고 하더라고요.

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