건강목표!!

요새 회사집회사집 으로 따로 운동갈시간이 없어요

 

그래도 중간중간 만보걷기로 체력단련하고 있습니다

 

주말엔 등산도 해서 몸무게 유지하며 잔병치레없이 건강해지자가 목표입니다

댓글26
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    걷기와
    어려워요 목표 설정하고 실천하는건
    파이팅 열심히 하시는 한주 보내세요
     
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    빙고맘
    만보걷기 은근 힘들더라구요^^
    힘내세요 응원합니다
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    행복한걸
    만보걷기 너무 좋아요
    꾸준하게 하시길요
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    이길선
    일하면서 꾸준히 만보도 걸으시고 대단하세요^^
    굿밤~되시구요
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    제라늄
    직장 생활하시면서 체력 유지하기가 쉽지 않죠.
    등산 꾸준히 하시면서 목표대로 잘 실천하시길 응원합니다.
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    정마담
    일하시며 주말 등산까지 부지런하시네요~
    건강 잘 챙기세요~
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    이수진
    맞아요~~만보걷기 넘 좋더라구요~!!
    저도 일다니면서는 시간 안되서 실천할수있는 날이 많진 않은데 한번씩 만보 성공하면 그렇게 뿌듯할 수가 없어요
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    사라사
    평일에는 만보
    주말에는 등산~~
    넘 좋은데요
    응원합니다
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    호떡
    틈틈히 운동하기  만보걷기등
    건강목표 응윈합니다
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    수컷삼색고양이
    주말 등산 몸은 피곤해도 하고 나면 뿌듯한것 같아요
    목표 응원할게요~^^
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    리니야
    복실이님 응원합니다 
    만보걷기하시고 건강해지시길 바래용 
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    Rain
    잔병치레없이 건강해지자 응원드립니다.
    등산, 만보도 응원드려요
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    늘감사하자
    생활속에서 운동실천이 진정한 운동이죠
    응원합니다
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    둘재언니(박성미)
    건강목표  아루어질기 응원합니다 
    화이팅 하세요 
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    송광
    운동을 꾸준히 하는게 중요한것 같습니다.
    틈나는대로 걷기도 하시고 주말에 등산도 꼭 해보세요
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    summer
    몸무게 유지하며 잔병치레없이 건강해지는
    목표 응원할게요 화이팅
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    송송
    건강목표 계획하신대로 잘 이루시길 바래요!
    건강이 최고예요~
  • 샤르데냐
    남친은 등산매니아라 등산가자고 하는데 평지는 엄청 잘 걷는데 등산은 너무 힘들어서 못하겠더라구요 ㅜㅜ
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    이채원
    응원합니다
    즐거운 하루 되세요
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    하나둘셋
    저도 시간있을때마다
    걸으려고하고 있어요

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