쉬지않고 달리기 1시간 달성하기!

걷기와

꾸준히 먹는거 조절하고 운동도 병행하면 될텐데 에효조금씩 움직이시고 실천하시고
 

케이스

쉬지 않고 1시간 달리기가 가능한 건가요? 마라톤이네요.
정말 대단하신 것 같습니다. 목표 달성하기 바랍니다

highway032

달리기 1시간 멋진데요~~
건강을 위한 체력이 먼저이죠 응원합니다~~

지미니향기

한시간을 안쉬고 달리는건 너무 어려운일이죠..
저는  5분도 못넘기네요 ㅋㅋㅋ 열심히 해봅시다 

둘재언니(박성미)

대단하시네요 
저는 5km 해보려고요 

이쁜오리였지

공부도 열심히 하고 더 열심히 하기 위해 운동을 한다니
정말 칭찬해주고 싶네요 좋은 성과있길 바래요

닉네임드

한 시간을 쉬지 않고 달리는 건 진짜 어려운 것 같아요. 거의 마라톤을 뛰는 수준 아닌가요.꼭 성공하세요

ssul0115

수험생이시면 체력이 정말 중요할텐데
운동할 시간이 많지 않으니 걱정되시겠어요..
응원합니다! 화이팅

송광

한시간을 쉬지않고 달릴수 있다면 이미 체력이 많이 
좋아시진거네요.건투를 빕니다

민별

와 쉬지 않고 1시간은 전 생각도 못하는데 대단하셔요.
목표 달성까지 화이팅 응원합니다.

인우쓰윽

쉬지않고 1시간달리 엄청 힘들꺼같아요 그래도 힘내서 이루시면 뿌듯함과 성취감이 엄청나겠죠 응원하겠습니다^^

세공주맘쩡이💗

와~쉬지않고 달리기 1시간이라니 말만 들어도 숨이 가빠오네요😅멋지십니다~화이팅~

채아미

공부할땐 체력도 함께가 필수죠 힘내시고 열공하세요 화이팅이예용

라모나

대단하세요. 1시간 러닝.  우와.  꿈도 못꾸는데...  화이팅하세요

유대맘

공부도 체력싸움인데
노력하는 모습이 좋네요 목표이루시기 바래요
 

은혜엄마최혜정

1시간요 와~~정말 힘드실건데요. 저도 한번씩 달리는데 3키로도 헥헥 거려요
너무 무리하지 마세요

쫑이

마라톤 참 좋은 운동입니다
저도 수없이 뛰고 입상도했답니다.
1시간 쉬지 않고 뛰신다면 10키로 도전한번해보세요  체력이 엄청 좋아질거예요
응원합니다 

호떡

한;;;;; 시간;;;;  아줌마의 운동으로 달련된
 이 몸우 한시간 힘들어서;;; 응원만드려도 
될까요~^_________^
  천천히 10분  그담 15분 그담20분씩 도전한번 해볼께요 그렇게 달리기 도전 홧팅

스쾃100

수험생이면  공부를  열심히  해야겠네요  체력도 있어야  공부도 하니까 뛰어서 체력  키우시고  화이팅입니다~

금지니

고생이 많으시네요. 공부하는 사람은 무엇보다 체력이 정말 중요한거 같애요. 
몸이 가뿐해야 공부도 잘되고요. 건강목표 응원합니다.