이번주 목표는 계단타기네요

걷기와

파이팅하는 님 응원합니다.
우리는 할 수 있다 힘내서 이번주 목표도 달성하세요
 

치웅

계단오르기 정말  쉽진 않더라구요~~!응원해요  홧팅
즐거운 하루 보내세요

ssul0115

계단 운동이 정말 좋은 운동이라고 하더라구요
요즘 날도 더워져서 계단운동도 정말 좋을듯해요

인우쓰윽

계단 오르기 너무 좋은 운동입니다~다만 무릎을 꼭 조심하고 다끝나고 다리 풀어주는걸 해주셔야해요!

뜨거운아이스티

이야 계단타기 멋지십니다
알차게 잘 올라가시길 바래용

까치리

계단 운동이 좋다는데, 저희도 15층인데, 저 10번 했다가 죽는줄요 ㅎㅎ;;;
천천히 걸었어야 하는건데, 힘든것보다 너무 어지럽더라구요ㅠ.ㅠ
계단 운동 화이팅입니다~~~

하나둘셋

계단타기 저도 몇번해봤는데
힘들고 조금 지루함도 있는것같아요

강미형

응원합니다 
열심히 하세요

아린

목표 응원합니다 
좋은하루되세요 

둘재언니(박성미)

목표 계단오르기 응원합니다 
불금 잘 보내세요 

최혜선

계단타기 전에 한번 해보긴 했는데
저두 다시한번 도전해봐야 겠어요

미블랙

계단오르기 정말 운동 많이 되지요
저도 15층 10번 오르기 했었는데 한번 안 하면 계속 못 하네요

riddlepark

계단오르기 운동 생각보다 많이 힘들던데 열심히 하시고 건강 잘 챙기세요

hnlovejs

저도 아파트 살 때 계단운동 많이 했어요 19층 살았었는데 조용하게 운동하기 좋더라고요 무릎 조심하시고 응원합니다.

금지니

만보가 일상이 되셨다니 그 문장부터 눈에 들어오네요. 저도 만보는데.. 일상이 되려면 아직 시간이 많이 필요해요. 
계단오르내기기까지.. 대단하십니다. 

보통아이

10층을 15번이나 오르신다니 정말 대단하셔요
저는 3번도 못 오를거같아요
열심히 하시는 모습 응원하겠습니다 

이길선

저는 계단타기가 은근 힘들드라구요;;
산책은 주위에 보이는것들도 있고 심심하지않은데요...
계단타기는 자기와의싸움;;같드라구요ㅎ
그래도 화이링~입니다

민별

와 하루에 150번이요? 대단하십니다!! 무릎 조심하시길 바랄게요.

윤함마

아!! 계단 타기는 생각을 못해봤는데 괜찮네요~~ 
만보걷기하는데, 더워지면 어디서 걷지.. 집에서 걸어야하나,.. 생각하고 있었어요! 
꿀팁 감사해요^^

아브로삐삐

계단타기 진짜 어려워요 조금만 힘들면 금세 포기하게 되더라고요 전 ㅜㅜ
응원합니다 화이팅이요 ㅎㅎ