식탐 줄이기

걷기와

행복한 하루 되세요. 목표 성공 홧팅
저도 자극 받아 열심히 해야겠어요
 

치웅

저두 나름  식탐이  있는데  먹은 만큼  걸을려고 해요~
오늘도  즐거운 하루 보내세요

나♡

이 글을 보니 왜 라면이 먹고 싶을까요..ㅎㅎ
식탐만 줄여도 반은 성공입니다~~ 응원할께요

ssul0115

저두 식탐이 은근 있어서 욕심내서 많이 먹게되요ㅠㅠ
과식하지않도록 조절해봐야겠어요!

인우쓰윽

저도 식탐 대마왕입니다 특히 과자에 정신을 못차려요...식탐 없어지는 그날까지 같이 힘내요^^

소영

ㅈㅓ도 큰손은 아닌데 준비하다보면  부족할거 같아서 양이 늘어나요

뜨거운아이스티

식탐 줄여보자요 아자아자 
식탐 줄이기 참 힘들더라고요 ㅠ

까치리

아... 식탕 저도 좀 심해서 ㅠ.ㅠ
안먹을때는 또 잘 안먹는데, 먹으면 계속 먹어요 ㅠ.ㅠ
특히 좋아하는거 먹으면, 배부르다 하면서도 계속 ㅠ.ㅠ  
식탐 좀 누가 데려가줌 좋겠어요

꼬냥아

두부 계란 만두 야채 건강한것들만
넣으시는것같은데용~~ ㅋㅋ 
 

하나둘셋

식탐줄이기 진짜 쉽지않아요
건강하게 배채우기로 전 노선변경했어요 ㅋ

다우니향기

저도요.. 식탐이 너무 쎄서 삼시세끼 다 안먹어도 한번 먹을때 많이 해서 ㅋㅋㅋ
그걸 또 다먹고있네요 그러다보니 위는 늘어나고 살은찌고요 

호떡

식사량 줄이기 응원드려요.
  

강미형

성공ㅇ사시길 바래요 
좋은하루 되세옷

samwang

음식량을  줄여야 운동량이 같아도 다이어트 효과가 있겠지요  저도 식탕은 아니지만 조금 먹으면  배고파서 2숟갈씩 더 먹었더니 된장 5kg  불었어요 1년 고생해서  뺀살 3달만에 도루묵  되섰네요  ㅠㅠ

최혜선

식탐 줄이기..쉬운거 같으면서두 잘 안되요
왜 이리 먹는것만 보면 정신을 못차리는지 모르겠어요

riddlepark

저두그래요 식탐은 타고 나는건지 정말 매일 다짐을 하고 있어요 ㅠ 열심히 노력해봐요

hnlovejs

이건 저도 진짜 힘든거라 응원하고 싶어요 먹으려고 운동하는 저라서 맛있는 걸 포기할 수가 없네요 조금씩 줄여가는거 추천합니다.

이길선

양줄이기가 정말 힘든거 같아요;;
배는 부른데...욕심이 ㅎㅎ
저도 늘...식탐과의 전쟁이네요^^

보통아이

라면 끓일 때 이것저것 넣게 되더라구요
계획하신 대로 잘 실천하시기를 응원하겠습니다 

아브로삐삐

만보걷기라도 하시잖아요 긍정적으로 생각해보셔요 
저도 간헐적 단식하고 위 줄였는데 또 야곰야곰 위가 늘어나는거 같아요