📝탈모에 좋은 검은콩요리🐶 검은콩비지찌게🐾
탈모에 단백질이 중요하다고 하고 검은콩이 좋다고 하죠
친정엄마가 주신 불려진 검은콩이 있었는데
밥에 넣어서 해먹는거 말고 냉동실에 모셔놨는데
그걸로 비찌찌게를 끓였어요
이거 엄청 맛있거든요 제 입맛에는요😊
🌻 재료는....
불린 검은콩 돼지고기다짐육 김치 다진양파 다진마늘 청량고추 물 이렇게 넣었어요
양념은 김치가 거의다 하기 때문에 새우젓으로 맞췄어요
불린콩을 물을 넣고 갈기
김치 돼지고기다짐육 넣고 물 넣고 끓이기
다진마늘 새우젓 간하기😊
간단한데 단백하고 맛있어서 검은콩을 많이 먹을수 있어요
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