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9월 12일 건강목표설정!
2023.09.12 10:28
조회 53스크랩 0

9월 12일 건강목표 설정!

 

•만보걷기+종아리마사지+발족욕

•따뜻한 물 2리터 섭취하기

•커피끊기 15일차 

•스쿼트 120개 완료!

• 러닝크루 3km 챌린지 5일차 완료!

 

러닝과 스쿼트로 하루 시작합니다^^

오늘도 좋은 하루 되셔요^^9월 12일 건강목표설정!
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댓글16
  • 목표 세우신 대로 실천하시면,
건강한 하루 하루가 되실 것 같네요. 목표 달성을 응원 합니다.
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    좋은 목표를 세우셨네요
멋진 하루를 각오와 함께 맞으세요
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    건강목표가 체계적이네요
잘 이루시길 바래여
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    러닝 넘 수고하셨어요~
이번주도 화이팅입니다
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    건강목표 정말 대단하시네요
분명 실천하실 수 있으실 거에요
  • 건강목표설정
응원하겠습니다! 
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    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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    커피를 15일차나 끊으셨다니 대단하신데요
던 3일이상 힘드네요 
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    우와 목표 잘 세우셨네요
건강목표 응원할게요 홧팅
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    건강목표 응원합니다 
즐건저녁되세요 
  • 건강목표 설정하셨네요 걷고 마사지해주면 정말좋죠 ㅎ 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
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    건강목표대로 이루길 바랄께요. 즐거운 오후시간되세요.
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    응원합니다.
저보다 더 마니 하시네요.
전 러닝크루는 포기.
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    건강목표 대단하세요.
오늘도 화이팅입니다
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    오는도 건강목표 잘 실천하시고,
좋은 하루 되세요!
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    목표가 다양하시네요~  모두 달성하길 응원합니다
화이팅하세요

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