어제 운동을 못 해서 오늘은 새벽에 일찍 일어나서 헬스장 운동 다녀왔어요.
하루 운동 안 하니 몸이 무거웠는데 아침에 땀 빼고 나니 상쾌하네요.
오늘은 날씨가 아침 부터 흐려서 그런지 더 피곤 하네요
저녁에는 러닝 약속도 있네요
건강검진 후기, 더 볼까?
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- 01댓글홍삼정 스틱 잘 챙겨드셨어요. 건강이 최고400026.10.29
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- 01댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^531026.10.13
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공복 유산균 필수예요[8]
댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^571026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^611026.10.13
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170026.11.04 - 05190026.11.04
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'허벅지 군살 없애주는 다리운동'을 알차게 해냈어요~~~^^[1]
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'허벅지 군살 없애주는 다리운동'을 알차게 해냈어요~~~^^[1]
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만보[4]
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