공복 운동으로 시작해요

목요일도 공복에 유산소 운동 하고
하루 상쾌하게 시작 해요
마무리는 계단 오르기 해주고 있어요
저녁에는 러닝 또는 헬스 운동
한번더 하려구요공복 운동으로 시작해요공복 운동으로 시작해요

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댓글2
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    므찌당당
    공복 만보 실천하셨네요
    늘 부지런히 잘하시네요
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    행복한일상
    작성자
    부지런한 편이어서 운동도 꾸준히 해 주고 있어요