(고민) 소화불량 장기간 지속

채아미

내시경 안해보신 거면 꼭꼭 해보셔요 병원부터 가보셔야겠어요

.

저도 자주 그래요. ㅠㅠ
위 내시경 했을때도 별다른 문제는 없었는데..
꼭꼭 씹고 소식이 답인가봐요. 제일 어렵지만요. 

주안맘0413

저도 어렸을때붜부터...소화장애는 늘 달고 살았어요...
어떤날은 세끼먹고, 소화제 3개 먹은 날도 많구요....
아무래도,,외식하면 더 체하는거 같아요~ 
부드러운 음식 위주로,,, 소식하는게 답이였어요... 

Jess

식사량 조절하시고 오랜 기간 보고 치료하셔야해요
저도 그랬거든요 그리고 식사후 걷는 습관, 공복 3시간 유지는 잘 지키시고요
취침전에는 절대 뭐 드시지 마세요

지영도영

자주 그러시면 병원에 가셔서 진단을 받아보세요~~
좋아지시길 바래요

느릿팬더

음식을 조절해서 드셔야겠는데요..
전 그래서 매운거랑 면요리는 덜 먹을려고 해요..

김성운

매실차 추천합니다.
매실청에 물만타셔서 드셔보세요.

수퍼마덜

내시경 꼭 받아보세요~
결과에 문제가 없다면 위에 좋은 영양제 드셔보시지요~
저는 효소 먹는답니다^^