건강고민Talk

소화가 안되네요

2023.05.24 13:36

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별로 먹은 것도 없는데 소화가 잘 안되는거 같아요

고구마처럼 퍽퍽한 음식을 먹은것도 아닌데

뭐가 꽉 막힌것처럼 소화가 제대로 안되서

밥을 제대로 못 먹겠어요

그렇다고 내시경을 해봐도 별다른 이상 소견이 안나오더라구요

왜 그럴까요...

그냥 신경성인건지...참...

탄산이나 활명수를 마시면 잠시 괜찮은거 같아도

결국은 똑같더라구요...

소화 잘 되는 음식을 챙겨먹어야 할까요..

유산균을 좀 더 좋은거로 찾아봐야 할까봐요

채아미

소화 잘 되는 음식 위주로 식단을 짜시고 양배추즙이나 이런거 드셔보셔요

2023.06.03 00:23

 위에 좋은 양배추나 무요리 많이 드시고 밀가루 같은 정제탄수화물 줄여보세요. 마녀스프도 꽤 도움 됩니다.

2023.05.24 20:02

Jess

식사 전후로 물 많이 드시지 마시고요
식사하시고 걷는 습관 들여보세요

2023.05.24 15:52

주안맘0413

저는 늘  소화가 잘 안되는 편이에요. 그래서 내시경도, 췌장까지 검사도 했구요. 이상은 없어요...
어떤날은 물만 먹어도 체기가 있는거 같아 괴로울때도 있어요

2023.05.24 15:41

내사랑

저도 요즘 그래요
좋은정보 얻게되심 후기올려주세요

2023.05.24 15:03

아린

저랑 같네요
전 그래도  아침점심은 어느정도 먹어요  생야채가 소화가 엄청 안되더라구요
저녁만 과식 안하면 좀 낫더라구요

2023.05.24 15:00

김성운

매실차 한잔드셔보셔요.
매실청타서 드시면 좋아요

2023.05.24 14:29

들꽃향기가득

우선 식후 산책 추천해드립니다
밀가루류는 당분간 먹지 말구요~

2023.05.24 14:16

미류맘

소화 잘되는 죽과 나물 종류를 
많이 드시고 걷기운동을 해보시면
좋을것같아요

2023.05.24 13:38

있잖아요오

작성자

죽은 뭔가 먹은거 같지가 않아서...나물을 잘 챙겨먹어 봐야겠어요 ㅎㅎ
그리고 말씀하신대로 나가서 공원을 걸어볼게요 ㅎㅎ 감사합니다 ㅎ

2023.05.24 13:51

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