강아림
올해 초에 다른 곳이 아파서 CT를 찍었었는데 거기서 담낭에 결석이 있는걸 확인 했어요.
그리고 두달 후에 검사한 종합건강검진에서도 담낭 결정이 발견 되었습니다.
아무튼 생활하는데는 아직 괜찮아서 따로 치료는 진행하지 않았습니다.
어려서 부터 탄산을 좋아해서 좀 자주 마셨고 소화가 잘 안된다 싶으면 마시던게 탄산이에요. 몇년전부터는 많이 줄였습니다.
중국음식이나, 튀김류, 고기류등을 먹을 때 높은 확률로 잘 체해요.
명치쪽아 아파서 잠이 깰 정도이구요.
위 내시경을 해보면 만성 표재성 위염이 있다고 떳어요.
관리를 잘해야 한다는데 커피도 거의 끊었고 음주는 거의 안합니다.
밀가루는 좀 줄이긴 했는데 많이 줄인 건 아니에요.
좋은 방법이 없을까요?
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- 02댓글가족 중에 치매를 앓으셨던 분들이 여러 분 계시면 아무래도 걱정이 되실 것 같아요. 치매 예방을 위해 뇌영양제를 무조건 먹어야 하는 것은 아니에요. 뇌 건강에 좋다고하는 영양제라고 해서 실제로 치매 발생 위험을 낮춘다는 근거가 충분한 것은 아니거든요. 가족력이 있다면 영양제를 먼저 고르기보다 본인의 위험 요인을 확인하고, 효과가 입증된 예방 관리에 집중하는 것이 더 중요해요.730026.10.16
- 03댓글약값이 부담이 되시는군요, 그렇다면 약도 드시면서 식단도 같이 해보세요. 관리해서 신체 컨디션 올리면 약은 점점 줄어드니까요540026.10.15
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밤 되니 춥네요[1]
430026.10.13