검은콩의 탈모 예방 효과에 대해 궁금해 하시는 분들이 많아서...
제 경험과 나름 공부한 내용을 공유합니다...ㅎ
제 경험상 검은콩을 꾸준히 챙겨 먹으면 머리카락이 눈에 띄게 굵어지고 윤기가 돌아 모발 자체를 탄탄하게 가꿔주는 예방 효과는 분명히 체감할 수 있을 것 같아요.
영양학 전문가분들 말씀으로는 검은콩에 풍부한 이소플라본 성분이 탈모를 유발하는 남성호르몬을 억제하는 데 도움을 주고, 모발의 주성분인 양질의 단백질과 리놀레산이 들어있어 모근을 아주 튼튼하게 만들어준다고 하네요~~~
하지만 의사 선생님들 의견을 들어보면 유전이나 호르몬 때문에 이미 진행 중인 탈모를 완벽하게 멈추거나 머리를 다시 나게 하는 치료제 역할을 기대하기는 좀 어려울 것 같아요.
혈액순환을 돕는 안토시아닌과 비타민 E 성분도 가득해서 두피 환경을 건강하게 개선해 주기 때문에, 탈모약을 복용하시면서 영양 보조용으로 함께 드시면 시너지 효과가 훨씬 커질 것 같아요.
결론적으로 검은콩이 마법 같은 치료제는 아니더라도,
일상 속에서 소중한 머리숱을 지키고 모발 건강을 유지하기 위한 식습관으로는 이만한 보약이 없을 것 같다는 생각이 드네요~~~
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