며칠 전부터 허리가 계속 너무 아팠어요. 그러다 오늘 아침엔 허리를 펴는 것조차 힘들 정도가 되서, 도저히 안 되겠다 싶어 청석한의원에 다녀왔습니다.
병원 문을 열고 들어가는데, 허리 짚고 엉거주춤 들어오는 절 보시더니 데스크 직원분들이 얼른 오셔서 친절하게 접수랑 안내를 도와주시더라고요
척추 주변 근육이 꽉 뭉쳐서 인대까지 무리가 간 상태라고 하시면서 평소 앉아있는 자세에 대해 꼼꼼하게 짚어주셨어요.
바로 치료실 침대에 엎드려 누워서 집중 치료를 시작했습니다!
가장 먼저 그 '빨간 불' 나오는거를 허리에 쬐어 주셨는데요. 뭉쳐서 돌덩이 같던 허리에 빨간 불빛이 닿으면서 뜨끈해지니까, 긴장이 풀리고 노곤노곤해져서 좋았어요.
그렇게 한참을 뜨끈하게 지지면서 근육을 이완시킨 다음에 본격적으로 침을 맞았습니다.
허리 깊숙이 침이 들어갈 때마다 살짝 뻐근하고 묵직한 느낌이 들었지만, 꽉 막혀있던 게 풀리는 기분이라 꾹 참고 버텼어요
빨간 불로 찜질하고 침까지 싹 맞고 나니까 굽어있던 허리가 좀 펴지네요!
당분간 무거운 거 들지 말고 중간중간 일어나서 스트레칭 자주 하라고 당부하셨어요.
병원 문을 열고 들어가는데, 허리 짚고 엉거주춤 들어오는 절 보시더니 데스크 직원분들이 얼른 오셔서 친절하게 접수랑 안내를 도와주시더라고요
척추 주변 근육이 꽉 뭉쳐서 인대까지 무리가 간 상태라고 하시면서 평소 앉아있는 자세에 대해 꼼꼼하게 짚어주셨어요.
바로 치료실 침대에 엎드려 누워서 집중 치료를 시작했습니다!
가장 먼저 그 '빨간 불' 나오는거를 허리에 쬐어 주셨는데요. 뭉쳐서 돌덩이 같던 허리에 빨간 불빛이 닿으면서 뜨끈해지니까, 긴장이 풀리고 노곤노곤해져서 좋았어요.
그렇게 한참을 뜨끈하게 지지면서 근육을 이완시킨 다음에 본격적으로 침을 맞았습니다.
허리 깊숙이 침이 들어갈 때마다 살짝 뻐근하고 묵직한 느낌이 들었지만, 꽉 막혀있던 게 풀리는 기분이라 꾹 참고 버텼어요
빨간 불로 찜질하고 침까지 싹 맞고 나니까 굽어있던 허리가 좀 펴지네요!
당분간 무거운 거 들지 말고 중간중간 일어나서 스트레칭 자주 하라고 당부하셨어요.

0
0
댓글 0