최근 들어 잠드는 데만 한참 걸리고, 자도 깊게 못 자서 계속 피곤했는데 혼자 해결이 안 돼 결국 병원을 찾게 됐어요. 병원에 들어가자마자 전체적으로 조용하고 안정되는 분위기가 느껴져서 마음이 조금 편해졌고, 상담실장님도 차분하게 현재 상태를 물어봐 주셔서 긴장이 많이 풀렸어요.
의사 선생님은 제 수면 패턴과 스트레스 요인을 세세하게 질문하시고, 단순히 약만 처방하는 게 아니라 수면 위생 관리 방법까지 자세히 설명해주셔서 믿음이 갔어요. 어떤 상황에서 불면이 심해지는지도 짚어주시고, 지금 상태라면 약물치료와 생활습관 개선을 병행하면 훨씬 나아질 거라고 이야기해주셨어요.
진료 후에는 불면증 원인을 조금 더 명확히 이해하게 돼 마음이 한결 편해졌고, 병원 분위기나 의사 선생님의 설명이 세심해서 다녀오길 잘했다는 생각이 들었어요.
의사 선생님은 제 수면 패턴과 스트레스 요인을 세세하게 질문하시고, 단순히 약만 처방하는 게 아니라 수면 위생 관리 방법까지 자세히 설명해주셔서 믿음이 갔어요. 어떤 상황에서 불면이 심해지는지도 짚어주시고, 지금 상태라면 약물치료와 생활습관 개선을 병행하면 훨씬 나아질 거라고 이야기해주셨어요.
진료 후에는 불면증 원인을 조금 더 명확히 이해하게 돼 마음이 한결 편해졌고, 병원 분위기나 의사 선생님의 설명이 세심해서 다녀오길 잘했다는 생각이 들었어요.
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