skykani
무리하면 탈나네요.. 티브나 유튜브 보면서 다리찢기 요가 스트레칭 후..결가부좌 틀고 앉는 연습 1분씩이라도 하시면 좋지 싶네요..감식초에 멸치 넣우 몇 달 후 한 뚜껑씩 물에 타서 드셔도 좋지 싶구요..결가부좌가 최고의 요가 동작요
며칠 운동을 무리해서 허리가 너무 아프네요~~오늘은 요가,러닝크루 쉬고 퇴근후 병원행
처음 방문인데 치료 잘하시네요
허리 주사 넘 아파요 ㅠ
상동역 5번출구 한양 통증의학과
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