8월 7일 건강목표! •명상+독서 •3km러닝 18일차 •만보걷기+틈틈히 스트레칭 틈새운동하기 •저녁은 소식하기! 저녁 소식하기가 늘 어렵네요ㅜㅜ 새로운 한주의 시작입니다. 건강한 습관으로 오늘도 건강하고 행복한 하루 되셔요🏃♀️🧘♀️🍀