8月7日健康目标! 冥想+阅读 •3公里跑步第18天 每天步行一万步+间隙进行拉伸运动和间隙锻炼 晚餐少吃! 晚上通知总是很困难呢ㅜㅜ 新的一周开始了。 愿你今天也拥有健康快乐的一天,养成健康的习惯🏃♀️🧘♀️🍀