8月7日健康目標! •冥想+閱讀 •3公里跑步 第18天 •步行一萬步+隨時做伸展運動和間隙運動 • 晚餐少吃! 晚餐通知總是很困難呢ㅜㅜ 新的一週開始了。 願你今天也擁有健康快樂的一天,養成健康的習慣🏃♀️🧘♀️🍀