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이번주 목표설정 해봅니다

날이 많이 덥지만 그래도 건강목표 설정해서 열심히 해봐야겠네요.

 

매일 웨이트 1시간 하기

만보걷기

아침 공복에 물마시기

영양제 챙겨먹기

 

일단 요렇게 세워봤는데, 만보걷기랑 영양제 챙겨먹기가 좀 자신이 없네요 ㅎ

그래도 화이팅해서 꼭 지켜보렵니다

다들 활기찬 한주 보내시길...

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댓글 16
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    희야
    네바이넙니 건강 목표 잘 새우셨네요. 응원하겠습니다 
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    라라리
    화이팅 해서 목표 꼭 이뤄요~~
    즐거운 하루 보내세요
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    채아미
    만보걷기가 날이 더워서 너무 힘든거같아요
    이번주도 우리 화이팅해봐용
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    seabuck
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요
    더위 조심하시고
    성공 하시길 응원드려요.
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    기멩멩
    만보에다가 웨이트까지
    진짜 대단하셔요
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    파닥파닥
    더운데 만보걷기가 쉽지않죠
    만보걷고 물보충하는 게 중요한것 같아요
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    유가연
    공복에 물마시기좋지요
    화이팅해봅시다
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    꾸리호
    만보걷기가 진짜 힘든거같아요
    이번주도 응원합니다
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    pobe
    웨이트와 만보만 해도 하루에 3시간은 운동하시겠네요 꾸준히 하시고요 
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    찌니
    와 더운데 웨이트 1시간  좋습니다
    목표설정 달성하세요
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    김민정
    건강목표 잘 세우셨네요.
    만보걷기도 잘 될거에요.
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    햄찌
    웨이트1시간 너무 힘들거같아요
    화이팅입니다
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    지폐메이커
    오늘의 건강 목표도 응원합니다 
    
    행복한 하루되세요!
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    핑핑크
    건강한 식습관이 중요하더라구요^^
    건강 목표 실천하시는 한주 되세요
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    행복한♡앤
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요
    더위 조심하시고
    성공 하시길 응원드려요.
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    현진
    정말 하루계획을 알차게 세우셨네용
    모두 성공하길 화이팅이예요