희야
네바이넙니 건강 목표 잘 새우셨네요. 응원하겠습니다
Thời tiết rất nóng nhưng tôi vẫn cố gắng đặt mục tiêu sức khỏe và nỗ lực thực hiện.
Tập thể dục nâng tạ 1 giờ mỗi ngày
Đi bộ 10.000 bước
Uống nước vào buổi sáng khi đói
Ăn bổ sung dinh dưỡng đúng cách
Đầu tiên tôi đã thử như thế này, nhưng tôi cảm thấy hơi không tự tin về việc đi bộ 10.000 bước và uống thực phẩm chức năng ㅎ
Dù sao tôi cũng cố gắng cổ vũ và nhất định sẽ theo dõi.
Chúc mọi người có một tuần tràn đầy năng lượng...
0
0
bình luận 16
라라리화이팅 해서 목표 꼭 이뤄요~~ 즐거운 하루 보내세요
채아미만보걷기가 날이 더워서 너무 힘든거같아요 이번주도 우리 화이팅해봐용
seabuck건강목표 알차게 잘 세우셨네요 더위 조심하시고 성공 하시길 응원드려요.
- 기멩멩
만보에다가 웨이트까지 진짜 대단하셔요
파닥파닥더운데 만보걷기가 쉽지않죠 만보걷고 물보충하는 게 중요한것 같아요
유가연공복에 물마시기좋지요 화이팅해봅시다
꾸리호만보걷기가 진짜 힘든거같아요 이번주도 응원합니다
pobe웨이트와 만보만 해도 하루에 3시간은 운동하시겠네요 꾸준히 하시고요
찌니와 더운데 웨이트 1시간 좋습니다 목표설정 달성하세요
- 김민정
건강목표 잘 세우셨네요. 만보걷기도 잘 될거에요.
햄찌웨이트1시간 너무 힘들거같아요 화이팅입니다
지폐메이커오늘의 건강 목표도 응원합니다 행복한 하루되세요!
핑핑크건강한 식습관이 중요하더라구요^^ 건강 목표 실천하시는 한주 되세요
행복한♡앤건강목표 알차게 잘 세우셨네요 더위 조심하시고 성공 하시길 응원드려요.
현진정말 하루계획을 알차게 세우셨네용 모두 성공하길 화이팅이예요