희야
네바이넙니 건강 목표 잘 새우셨네요. 응원하겠습니다
天气虽然很热，但还是要设定健康目标，努力去实现。
每天进行1小时的力量训练
步行一万步
空腹时喝水
按时服用营养补充剂
我先这样设定了，但我对每天走一万步和按时吃营养补充剂有点没有信心呢，哈哈
我还是会加油观看的。
祝大家度过充满活力的一周……
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评论 16
- 라라리
화이팅 해서 목표 꼭 이뤄요~~ 즐거운 하루 보내세요
- 채아미
만보걷기가 날이 더워서 너무 힘든거같아요 이번주도 우리 화이팅해봐용
- seabuck
건강목표 알차게 잘 세우셨네요 더위 조심하시고 성공 하시길 응원드려요.
- 기멩멩
만보에다가 웨이트까지 진짜 대단하셔요
- 파닥파닥
더운데 만보걷기가 쉽지않죠 만보걷고 물보충하는 게 중요한것 같아요
- 유가연
공복에 물마시기좋지요 화이팅해봅시다
- 꾸리호
만보걷기가 진짜 힘든거같아요 이번주도 응원합니다
- pobe
웨이트와 만보만 해도 하루에 3시간은 운동하시겠네요 꾸준히 하시고요
- 찌니
와 더운데 웨이트 1시간 좋습니다 목표설정 달성하세요
- 김민정
건강목표 잘 세우셨네요. 만보걷기도 잘 될거에요.
- 햄찌
웨이트1시간 너무 힘들거같아요 화이팅입니다
- 지폐메이커
오늘의 건강 목표도 응원합니다 행복한 하루되세요!
- 핑핑크
건강한 식습관이 중요하더라구요^^ 건강 목표 실천하시는 한주 되세요
- 행복한♡앤
건강목표 알차게 잘 세우셨네요 더위 조심하시고 성공 하시길 응원드려요.
- 현진
정말 하루계획을 알차게 세우셨네용 모두 성공하길 화이팅이예요