희야
네바이넙니 건강 목표 잘 새우셨네요. 응원하겠습니다
天氣雖然很熱，但還是要設定健康目標，努力去做。
每天進行1小時的重量訓練
萬步行走
空腹時喝水
服用營養補充品
我先這樣設定了，但走一萬步和吃營養補充品我有點沒把握呢哈哈
我還是會加油並一定會守望著你
祝大家度過充滿活力的一週……
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評論 16
- 라라리
화이팅 해서 목표 꼭 이뤄요~~ 즐거운 하루 보내세요
- 채아미
만보걷기가 날이 더워서 너무 힘든거같아요 이번주도 우리 화이팅해봐용
- seabuck
건강목표 알차게 잘 세우셨네요 더위 조심하시고 성공 하시길 응원드려요.
- 기멩멩
만보에다가 웨이트까지 진짜 대단하셔요
- 파닥파닥
더운데 만보걷기가 쉽지않죠 만보걷고 물보충하는 게 중요한것 같아요
- 유가연
공복에 물마시기좋지요 화이팅해봅시다
- 꾸리호
만보걷기가 진짜 힘든거같아요 이번주도 응원합니다
- pobe
웨이트와 만보만 해도 하루에 3시간은 운동하시겠네요 꾸준히 하시고요
- 찌니
와 더운데 웨이트 1시간 좋습니다 목표설정 달성하세요
- 김민정
건강목표 잘 세우셨네요. 만보걷기도 잘 될거에요.
- 햄찌
웨이트1시간 너무 힘들거같아요 화이팅입니다
- 지폐메이커
오늘의 건강 목표도 응원합니다 행복한 하루되세요!
- 핑핑크
건강한 식습관이 중요하더라구요^^ 건강 목표 실천하시는 한주 되세요
- 행복한♡앤
건강목표 알차게 잘 세우셨네요 더위 조심하시고 성공 하시길 응원드려요.
- 현진
정말 하루계획을 알차게 세우셨네용 모두 성공하길 화이팅이예요