요즘 살이너무 쪄서 운동위주로 목표설정하려구요ㅎㅎ 8월1일부터 8월6일까지 일주일동안하려구요 1.러닝머신30분 2.스쿼트2세트 3.롱폴 2세트 4.레그익스텐션 2세트 5.버터플라시 2세트