강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Gần đây tôi tăng cân quá nhiều nên tôi định đặt mục tiêu chủ yếu là tập thể dục haha Tôi dự định thực hiện trong vòng một tuần từ ngày 1 tháng 8 đến ngày 6 tháng 8
30 phút chạy máy chạy bộ
2 hiệp squat
3. Longpole 2 bộ
4. Đẩy chân duỗi 2 bộ
5. Bộ Butterflasi 2 bộ