김기자
요즘 만보걷기 덕분에 앱테크도 쏠쏠하게 하고 있어요 건강 잘 챙기세요
이번주도 건강해지기가 목표입니다 ㅎㅎㅎ
다이어트는 매일, 매주 하다보면 한달이 되고 두달이 되고 하겠죠??
그래서 크게 욕심 안부리고 천천히 하도록 하기로 했습니다...................
무리하니 오히려 몸이 안좋아지는것 같아요 ㅎㅎ
이번주는 요정도로 꾸준히 빠짐없이 챙겨봐야겠습니다!!
- 만보는 매일 걷고 있어요 ㅎㅎ 앱테크도 할겸 꾸준히 걸어봅니다.
- 수분 섭취를 충분히~
- 이너뷰티 및 영양제 빠짐없이 챙기기
- 실내자전거 인터벌 30분 타기
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댓글 15
Kkk이너뷰티 챙기는거 너무 좋은거같아요
금지니매일 만보 응원합니다. 앱태크도 좋아요.
- JN
평생 운동목표 실천해야겠죠? 응원합니다
모카우유♡식단과 운동 모두 꾸준히 하는게 중요한것 같아요 이번주도 건강하고 행복한 마음으로 힘내보아요
미라클무리하면 몸도 탈나죠 건강한 다이어트 응원해요
- 호떡
무리 하지않고 천천히~ 제가 제일좋아하고 자주 말하곤 합니다 무리는 오히려 독이 되지요
- 다우니향기
맞아요 무리하니까 몸이 안좋아지더라구요 만보 꾸준히 걸으시길 바래요
현진운동은 꾸준하게 하는게 ]\ 중요한거 같아요,,, 화이팅입니다
지미니향기이너뷰티 잘챙기시길 바래요^^ 화이팅한 하루되시구요
- 늘감사하자
건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 성공하길 바랍니다
지폐메이커설정하신 목표 이루실거예요 제가 응원할게요
걷기와조만간 목표 성공도 미리 미리 축하드려요 힘내세요 아자 우린 할수 있다 힘내세요
행복한♡앤요즘 만보걷기 덕분에 앱테크도 쏠쏠하게 하고 있어요 건강 잘 챙기세요
- 행복한♡앤
매일 만보 응원합니다. 앱태크도 좋아요.