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한주의 시작 월요일

월요일 건강목표

오전에 만보걷기와 계단오르기 한번ㅋ(*25층)

틈틈히 스트레칭 해주기

주말동안 많이 먹었으니 오늘은 가볍게 먹을수 있도록하기

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댓글 2
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    영진왕빠
    이번주도 화이팅 입니다 
    건강한 모습 보기 좋네요
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    해피혀니
    건강목표 잘 세우셨네요^^
    꼭 달성하시길!!  화이팅입니다.